1999年1月10日，这个日子是尼克斯训练营开启的日子。
从开馆六点开始，到中午十一点，再从下午一点到五点，全天八个小时，德安东尼都在向这些球员灌输者跑轰的战术思想，不但如此，这些球员一整天的训练都在做快速的无球跑位和穿插。
如果一天两天如此的话这些球员还能忍住，但是一直就这么训练，再有耐心的人也会感觉枯燥乏味。这些球员中除了纳什乐在其中外，其他人都越来越厌烦，因为除了纳什在控球，其他人都在跑，都在切，全部都围着纳什转。
不管是老球员还是新球员都被德安东尼的训练给折磨坏了，为了怕单一的跑轰战术如同原时空一样惊艳一把就被克制，王不凡主张德安东尼在其中加入了普林斯顿和三角进攻思路，并且让德安东尼尽量简化这些战术。此时的德安东尼刚刚初出茅庐，还不算固执，加上锡伯杜的帮衬，在卡特和麦蒂作为第二和第三出球点运转开后，几位教练猛然发现卡特，麦蒂，诺维斯基等球员进步越发明显了。
纽约的冬天有些冷，王不凡最近每天都会按时六点起床，七点就到达球队训练馆，他不是球队最早一个来到训练馆的人，来的最早的是大z和诺维斯基。
等到七点球员们集结完毕，德安东尼和锡伯杜就会马上来到，这两人十分有默契，现在整个尼克斯的教练组已经分成了两组，德安东尼为首的第一小组负责球队的进攻训练，锡伯杜领衔的第二小组则负责防守训练。。
“怎么，还在担心这些球员的战术素养？”王不凡见德安东尼眉头紧锁，笑着说道。
“不是，老板，这些球员天赋异禀，在赛季开始前就能成型。我现在担心的是这些球员的经验不足。”跑轰战术不是一个复杂的战术，跑就是跑位和速度，轰就是投篮，跑主要交给纳什来掌控就好，轰就有些困难了，虽然跑轰战术鼓励球员快速出手投篮，但是也不是说让你随便投，精髓在于要在最短的时间内找到最好的投篮机会和创造最好的投篮机会，这就相当不容易，这就需要球员们有良好的无球跑位和挡切的能力，不过对于卡特和麦蒂等篮球智商高，天赋超绝的球员来说根本不是问题，加上之前在王不凡的私人岛屿可爱岛已经训练了五个来月，已经适应了跑轰战术的节奏。
“经验不用怕，这个赛季的常规赛只要球队打进季后赛就行，再说等到查尔斯复出后，我们就不用愁经验的问题了。”德安东尼听到王不凡的话，微微点了点头，其实他有些过于急躁了。
“麦克，球队在2月5号战洛杉矶湖人前能达到什么样的程度？”
德安东尼沉思片刻后说道：“也许只能达到我要求的60%！”
“那么60%能不能让尼克斯战胜湖人？”王不凡追问道。
“战胜普通球队我有信心，但是湖人就有些悬了，毕竟湖人拥有奥尼尔和科比。”德安东尼认真的说道。
七点整，球员们陆陆续续的都到齐了，新一天的训练继续开始，让这些球员高兴的是，今天的训练不用再无休止的跑了，德安东尼让他们打了一场内部对抗赛，想来检验一下这些日子训练的成果。
“纳什和诺维斯基以及卡特的配合真的很漂亮，他们的小范围的挡拆配合很默契。”王不凡在场边赞叹了一句，他的话音刚落，纳什又一次助攻卡特完成了一次空中接力。
这就是人随球动的传球境界吗？王不凡看着纳什的背影不禁心中赞叹，不过此时的纳什还没有到后世重新回到太阳时那样收放自如，虽然也能传出漂亮的引导球，但是失误也不少，而且有些时候时机也不对。
王不凡在队内训练赛结束后，在训练师的帮助下又开始了独自训练。王不凡从装备包中拿出了两个沙袋绑在了腿上，又拿出了订制的装着铅沙的背心穿在了身上。
“这个是绑腿？这个是护甲？难道老板在练功夫吗？”德安东尼和锡伯杜惊讶的看着王不凡问道。
两人都是资深篮球人，从球员到教练，他们从来没有看到哪一个球员在训练的时候会用到沙袋，二人也看过香江的功夫片，尤其是李小龙的片子，加上唐人街也有一些武馆，所以对于王不凡的这套装备并不陌生。
其他球员也都好奇的对王不凡这个老板指指点点。
“麦克，你难道不觉得这样能让我的下肢力量和体能更加进步吗！”
王不凡也是想起了前世的一部叫旋风小子的电影才如此训练。
“老板，华夏的那些飞檐走壁的轻功就是这么练的吗？”杰克逊好奇的问道。
“可能吧！”听王不凡这么回答后卡特等几名球员眼前一亮，都准备回去后买一套这样的装备，这些小子被华夏功夫片毒害的不轻。