而奇茸通天菊食之气运四肢，血通八脉，可练金刚不坏之身。
小舞的打法全是近身缠斗，如腰弓、柔骨锁等，肉身的强度才是核心资本。
所以说，奇茸通天菊对小舞来说，强身壮骨，夯实肉身强度，是极为适配的选择。
沈浪安排完这些，这才对着这几女开口。
“接下来说最后一件事。”沈浪收敛了神色，目光扫过面前的三个女孩，“小舞、朱竹清，还有孟依然，你们三个人的魂力目前都卡在三十级的瓶颈。”
“待会儿吃仙草的时候，务必留意一点。”
他顿了顿，语气变得严肃了几分：“这些药材会让你们的魂力大幅度增长，但因为你们还没有获得第三魂环，等级显示会被卡在瓶颈处。”
“实际上，多出来的魂力会暂时储存在经脉和血肉里。所以药材千万不能贪多，要一小半、一小半地吃，以免肉身承载上限过高，直接炸了，总之，少吃一点，时刻关注身体的反馈。”
“获取魂环后，三十级的瓶颈破开，会伴随着一次魂力的暴涨，到时候你们自然能把握住那个度。”
小舞、朱竹清以及孟依然乖巧地点了点头，表示会谨遵教诲。
就在这时，宁荣荣却听出了一些不一样的味道。她眼珠一转，直接跳到了沈浪身边，指着旁边那株剩下的仙草喊道：“喂！我要进这冰泉里！”
顺着她手指的方向，正是那株外形酷似火红包裹菜叶、通体血红且共有九瓣的——烈火杏娇疏。
沈浪眉头微挑：“喂，你就这么跳了？剩下的不吸收了？”
宁荣荣听到这话，没来由地心头一惊：“你……身体能受得了？”
沈浪一脸神秘地摇了摇头：“你忘了，我可是你老师，其实这里的极冷和极热，你是小舞她们这些人中最先适应的吧？这就是功法霸道的地方。”
宁荣荣恍然大悟，但眼中仍带着几分不放心：“那你的功法呢？难道可以硬扛这里的极寒极热？”
沈浪突然抬头望天，嘴角勾起一抹傲然的笑意：“我的功法啊，严格来说，那是半步修仙功法，哥哥我体内自含阴阳混元，寒气生真火，烈焰生寒元，总之一句话，牛逼到你想象不到。”
沈浪说到这里，还有句话没说出口。更何况他体内本身修炼的炼体术——《九星霸体诀》。
虽然目前修炼的是阉割版，算不上正统修仙功法，但也绝对是半步修仙的级别，完全是按照这方世界的顶格标准来处理的。
紧接着，沈浪转过身面对众女，不要开始托起了衣服。
小舞和朱竹清下意识地惊呼一声，连忙转过头去不敢看。
然而，宁荣荣和猫女却是直勾勾地盯着沈浪，丝毫没有回避的意思。
幸好，沈浪也是个不客气的，瞬间脱去了上衣，露出了小麦色的肌肤。
那八块腹肌线条分明，就这么展示着，这直接让宁荣荣红了一下脸“
不过她还是就这么看着沈浪，就是要看看沈浪到底有多么不要脸。
然而，沈浪下一刻，忽然间脱起了裤子。
猝不及防下，宁荣荣哎呀了一声，感慨着：“好一个流氓！”再然后，一转头，不再看沈浪的样子。
只不过，有些风景好像，尽管只是匆匆一瞥，但依旧在她脑海里留下了深刻印象。
怎么越是要忘记，越是要忘记。
莫名的宁荣荣有些，身体竟然有些可耻地出现了一些异样，也是不受控制地想着，他的身体，自己的身体。
能不能吃得消啊？好像吃不下吧？
宁荣荣想到这里，又暗骂了一声，该死，自己怎么就想着要和那臭不要脸的做些事情呢？不行，一定要稳。
另一边。
此时的沈浪早已经“扑通”一声，跳进了那冰泉当中。