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第503章 养生十三法(2 / 2)

十三、脚常搓:右手擦左脚,左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾,再向下擦回脚跟为一下,做三十六下。两手大拇指轮流搓脚心的涌泉穴,共做一百下。常做这个动作,可以治失眠,消除头痛,强化身体各个器官。”

甄权接过这张纸,看了一遍,说道:“师弟这些年的养生功夫是越来越好,已经超越师兄我了。”孙思邈道:“师兄过奖了。我只不过是比较喜欢养生,这才研究出来了。”

甄权笑道:“好的,我会好好研究一下。”

眼看就要天黑了,孙大姨将饭菜都端到了大厅。一锅粟米粥,一碗蒸腊肉,腊肉蒸的很软糯,一碗酸菜汤,一碗鸡蛋羹。

饭菜都煮的比较烂,比较软糯。孙思邈吃着还比较习惯,但孙小雅吃着就不是很适应。

甄权见孙小雅便没有吃多少,便放下了碗筷。他将孙大姨叫了过来,说道:“小孙,你煮饭的时候注意侧一下锅,让一边饭软,一边饭硬。蒸肉的时候,先夹出来一碗,将剩下的再蒸烂。”

孙小雅马上站起来说道:“甄爷爷,你不用为我麻烦孙大姨,我能吃的习惯。”甄权道:“这费不了什么事。”

孙大姨道:“老太爷,要不明天我们吃饺子,我多准备几种馅。”甄权道:“好吧!”

孙思邈发现师兄日子过得比较紧巴,吃个饺子还要特别商量。俗话说:“青壮年可以清汤寡水,但老年人必须顿顿有肉。”人老了,肠胃吸收能力下降,所以必须吃肉来进行补益。

孙思邈决定临走前给师兄一些钱财,让他好好养老。他这一生行医行善,也没有积攒多少钱财。他那些儿女是些平凡人,收入都不算高。

甄权命这么长,都快100岁了,他们表面没说什么,心里却觉得负担太重,一直在拖累他们。

次日,孙大姨一大早便去赶集,将一些新鲜的食材买回来。孙大姨将馅剁好后,大家都来到了厨房一起包饺子,孙大姨并没有拒绝,因为大家一起包的,吃起来味道更好。

这顿饺子,大家吃得都很开心,可见他们平日很少吃饺子。馅有羊肉馅,猪肉馅,韭菜馅,萝卜馅,酸菜馅。

次日孙思邈便带着孙小雅离开了甄府,孙思邈给甄权留下二十两金子,让他好好养老。甄权一再推辞,孙思邈坚持留给他。甄权只好收下。

孙小雅这次才意识到,人老了就是一种悲哀。儿子孙子都嫌弃,难怪他们在甄府待了几天,都没见他儿子孙子过来看望,看样子他们平日里也很少过来。一个人的落幕都是悲哀的,不管他是英雄还是平民。

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